Marcus Ramström

Men men, lite färg har man fått.

Visserligen ingen brun färg, utan rosa... Tur att man inte e tjock iaf. Kan bli ihopblandad då med grisar.

Va händer härnäst i mitt liv?

Jo, det börjar med på fredag, när snön kommer, ska jag göra debut i Silva League äntligen!

Tyvärr blir det den enda starten oxå. Men det ska bli kul.

Tävlingen går inne i linköping, för er som har vägarna förbi.

Sedan far man vidare till Tjällmo där man ska springa 10mila iår igen.

Denna gången blir det 7e sträckan i laget 3e.

Blandning med gamla natträvar, till unga talanger. Jag är någonstans mitt i mellan.

Vi lär vara med och slåss om bästa 3e lag. Det kan bli nice!

Men det ska bli kul att springa för 10mila, vilket min bror inte får göra. Inte för SMOL(Strängnäs-Malmby OL), men han kanske får springa för en annan klubb kanske? Hoppas han får springa iallafall.

För att ha koll på oss kolla http://10mila.se

ha d gött läsare! :)

Puss och Nyp på er!

Till helgen ska man iväg på sin första stafett för säsongen.

Man kan  säga att jag har längtat efter att få springa stafetter iår.

Nu när man är i stafettgruppen så borde man springa mycket stafetter :)

Stafetten till helgen är Stigtomtakavlen, som iår går av stapeln i Stavsjö-trakterna.

Typisk sörmländsk terräng, vilket passar mig ganska bra.

Jag kommer att springa 4e sträckan för IK Hakarpspojkarnas andra lag.

Jag kommer satsa på att köra ett bomfrittlopp och få en finslipning på stafettkänslan inför 10mila.

Just nu vet jag inte riktigt var min löpform står till mot andra konkurrenter just inom stafetter, så detta blir ett bra test för att se om hur mycket jag har tappat i fart i vinter.

När jag väl är i södermanland, hade jag tänkt att åka hem till Strängnäs för att hälsa på min kära familj, som man inte sett sedan julas.

Då ska jag även passa på att inviga löpbandet som mina föräldrar har skaffat.

Det ser jag fram emot ganska mycket :)

Annars har det inte hänt så mycket i mitt liv.

Planering för sommaren är i full rulle.

Längtar efter att få springa O-ringen och även att få börja plugga till hösten.

Frågan är var kommer jag att börja plugga i höst?
Falun?
Linköping?

Växjö?

Jönköping?

That's The Question!

Tänker avsluta med en bild som jag tog när vi var på Nightwish förra tisdagen (10/4)

På vägen dit, passade vi på att springa Trollhättans "Vikingaträffen".

Trots ett regnigt och blåsigt väder på västsidan tog jag mig ändå ut på en "Öppen Motion 9"

Loppet gick hyfsat, började säkert för att undvika en dålig start, där jag väl till ettan möter jojje som skulle bryta.

Klenis?

Jag som hade precis startat tänkte inte ens tänken att bryta. Jag ville kämpa mig imål och även göra ett bra lopp.

Det gick bra fram till mitten av banan, där jag gjorde slarviga avslut.

Abslutet gick helt okej.

jag slutade 3a i ÖM9, nästan en kvart efter ledaren.

för att se resultat: http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?page=table&databaseId=20327&categoryId=53

När vi väl skulle iväg frånm tävlingen, skulle en viss jojje pissa. Du var vi så låta att vi skulle köra dit bort.

Tyvärr så körde vi rakt in i ett sumpområde, vilket resulterade att vi fastna.

Efter några knuff och assistans kom bilen upp i en hel "nypimpad" färg.

När vi väl kom loss tog vår resa vidare till GOA GÖTEBORG :D

Där åkte vi till Nordstan för att ta lite glass och shopping, där vi mötte vår hyresvärd där vi ska bo hos dagarna framöver.

Efter en tuff dag som denna avslutade vi med en mysig kväll med Taco :)

Ha d gött med er läsare :)

Men det dröjde innan jag tog beslutet.

Jag vaknade 05:30 för att tänka om jag var pigg nog för att gå upp, eller om jag var trött nog för att somna om.

Det tog ungefär en timme innan jag tog beslutet att gå upp för att träna.

Tänkte passa på att inviga mina nya tights.

Dagens träning med Sanda var Moment-OL, en bana med olika svårigheter, som man ska lösa på bästa sätt.

Längd på dagens pass var 7,0km

Under uppvärmingen kändes kroppen ganska bra och jag var riktig taggad!

När jag väl kom ut på passet får man se en stor älg springandes som en galning.

Men det störde mig inte alls, det flöt på riktigt bra. Men när jag skulle springa det som jag är bäst på, riktnings-ol, gick det riktigt USELT!

Jag tappade riktningen helt och hållet till varje kontoll.

Men när jag väl kom till min svåraste del, korridor-OL, gick det bra.

Det dåliga var att kroppen fick nog efter 30 minuter.... samtidigt så fastnar man med tightsen i ett träd

Jag tog det beslutet att korta av för att komma till andra korridor-OL, för att det gick bra där :)

Där fick jag sällskap av Rikard, Jessica & Moa.

Snart e det helg och då blir det Högskoleprovet & jobb. Hoppas man överlever denna helgen oxå!

Ha D